一歩ずつ着実に( ^ω^)

のんびり更新26歳

最近生活がマンネリ化しているので再び挑戦!

2016-05-13から1日間の記事一覧

筋肉痛です。

昨日朝7キロ走って 夕方から朝まで仕事だったので仕事終わってからまた7キロ走って 寝て起きたら筋肉痛です 身体は痛いけどすごく快調です 昨日サラダを食べたせいか身体が軽く感じます 食べ物とか運動とか生活を意識して暮らすと ここまでコンディションは…